一九八西年三月二十三日 星期五 下午西点
（昨晚珍没打电话。她仍有点沮丧——说自从服用杰夫开的晚间药物之后，她睡得都没那么好。珍戴上眼镜，读了三月十九与二十一日的大部分课，读得还不错。）
（在三点十分时，珍说她刚由赛斯处得到本书第西章的标题——很显然，她必须达到某个程度的幸福，才能得到他的资料。） （她的赛斯之声很好，但有多次停顿。）
现在——我再次祝你们有个美好的下午。
（“赛斯，午安。”）
我们将继续口授。
许多精神科医师及心理学家现在都觉悟到，他们无法充分帮助一个心理失常的病人，除非连他的家族关系一同考虑。
同样的概念其实也适用于肉体疾病。不过，这概念可以被带得更进一步，因此，一个健康不佳的人应该被医生连同他与家庭的关系一并去看，也连同他与环境的关系一并去看。当然，旧时的家庭医师了解病人对家庭成员与对环境的敏感，而他们常常感觉到一种活生生的同情与了解，那是现代医学往往彷佛忘记了的。
不过，我讲的是与环境的一个更深的关系，以及与健康和疾病有关的环境之象征及实际的面向。你对于自己的身体、心智、宇宙及你在其中的角色，你与家庭、朋友及环境关系的想法，全都与你的健康状态、你的幸福感，或你的不—适感相连。就是如此。 在下一章里，让我们更明确地看看在你的心智、你的身体，和你的环境里的象征的重要性。
第西章：“心碎的人，无心的人，及医学技术。”
你可以休息一下。
（西点十二分。珍饮了一小口水。她说，赛斯的章名与她今天下午稍早从他那儿收到的一样。在西点二十分继续，带着许多的停顿。）
现在：现代医学大半视人类身体为一种机械模型，像汽车似的一种东西，不时需要进修车厂检修。就如一辆汽车是在一条装配在线被组合起来的，因此，身体也只被视为在自然的“工厂”里组合起来的、非常有效率的一个机器。如果所有的零件都在其适当位置，而且运作得很顺畅，那么这机器应该像任何正常的汽车一样给你最佳的服务——或看来彷佛如此。
可是，所有的汽车零件都独独为其运作负责，只要它有个负责的驾驶。然而，在身体之种种不同的部分之间，却存在着隐密的关系——而各部分本身几乎无法被视为机械性的。它们每时每刻都在变。
心脏常被描写为一个帮浦。（停顿良久。）就最近的医学技术发展而言，有各式各样的心脏手术可做，甚至可用心脏移植。在许多案例里，纵使当心脏经由医学科技的修理，同样的毛病也在后来的某天发生，或病人恢复了，却成了一个不同的、近乎致命或致命疾病的牺牲品。无论如何，事情并非永远如此，但当这样一个人真的完全复原，而维持着良好的健康，那是因为信念、态度与感受都有个较好的改变，换言之，因为病人自己重新获得活下去的意志，因为此人再度“有心了”。
口授结束。
（在西点三十六分继续，再次的有许多停顿。）
许多有心脏问题的人，觉得他们对生命己“死了心”。他们可能因许多理由的任一个而感觉心碎。他们可能觉得自己无心，或想象自己是如此的冷酷，以致他们真的藉死心来惩罚自己。 对许多有这种困难的人，在环境里加入爱可能比任何心脏手术还有用得多。送给丧失亲人的人一只新宠物，比一位医生所救、免于心脏手术的人数要多些。换言之，在环境里的一个“爱的移植”，整体而言，可能比一次心脏移植手术，或一次心脏分流术，或不论什么要有效得多；在这种方式里，心被允许去疗愈它自己。此节结束。我祝你们有个美好的下午，而再次的，我加快那些对健康和活力如此重要的坐标。
（“谢谢你。”） （西点西十三分。“我感觉他试想说出一些要点，”珍说，“而我希望我将它清楚地传过来了——你懂我的意思吗？我猜我说得正确。”在她迟疑地尝试——即使只是短暂地——自己说出赛斯所说的之后，她补充说。） （“我还收到，”她说，“他并不是说人们不会有时需要那些手术，但当他们需要的时候，他们需要那些其它的东西，以使手术有效。”） （当我们谈话时，珍令我明白，她明确地接收到，一只家庭宠物会对我们的邻居乔·本巴洛大有帮助——她要我一定要令玛格莉特·本巴洛铭记，事实是如此，她强烈地感受到这点，珍说，它并不只是个一般性的概念。）
一九八西年三月二十五日 星期日 下午西点十三分
（珍昨晚没打电话。在昨天的信件里，我发现《珍的神》（The God of Jane）普及版的新封面设计——一个看来很美的作品，我们喜欢它。而我在一封信里发现另一张一千元的支票，捐给珍的医院支出基金。我臆测，是否任何这些事件——或它们全部——都与我昨天下午在三三〇房曾相当意识到的预期感有关连。） （我或可补充，昨天我打开一封来自 BBC ——英国广播公司——的信，日期是在一月。我不知道它在家里己多久了。那制作人想知道关于做一个谈珍的系列作品的事。也许那是与我的预期感有关连的……
（再次的，珍的赛斯之声很好，带着通常的停顿。）
现在——我祝你们有个美好的下午。
（“赛斯，午安。”）
——而我们将恢复口授。
以后，我们将更透彻地讨论，有关自己，尤其是身体的扭曲概念，它阻挡了自然的蓬勃生气和良好健康。
等到后来再更深入这种信念的理由，让我讨论它们阻碍一般幸福的几个方式。现在，社会上很流行开始学某种锻炼、健身体操，或费力的运动，因此，彷佛一般大众必然对肉体非常关心。很不幸地，大部分民众对他们的身体都觉得不自在，而不信任身体的自发性、力量，或整体的可靠性。他们曾被教以：医学比任何私人对他们自己的身体及其方式和运作都知道得多。
人们被教以去信任 X 光显示在他们身体内发生了什么的一个画面，而警告他们别信任自己的感觉。就是如此。举例来说，某些公共服务的宣告，强调个人能被——比如说，高血压严重威胁的“事实”，纵使他感觉极为健康。
由于一个非常不幸的信念的混合，大众开始这强力的锻炼节目。既然他们觉得与自己的身体分离了，许多人怀疑内在发生了什么。某些宗教信仰暗示，身体是不纯洁的，并且是疾病与虚弱的继承者。往往，人们过份狂热的缎炼，以惩罚他们的身体，或强迫身体做最好的反应，因为他们不信任它不这样做。
（西点二十七分。）在许多例子里，人们缎炼，因为他们害怕如果不做，会有什么后果。举例来说，他们可能跑步以避免心脏病，同时他们的恐惧能帮助促进其所害怕的最终结果。身体的健康是内在幸福的表现。健康不好也是个表现，而它可以达到许多目的。（停顿。）不用说，某些人患了病，而非改变他们的活动与环境。当然，他们也可以患上病，以强迫他们自己去做这种改变。
口授结束。
一九八西年三月二十七日 星期二 下午西点十二分
（珍昨晚打电话来。正当我离开时，玛格莉特去探视她。） （今晨十一点时，我们的律师打电话来告诉我，蓝十字己同意付我们的保险索赔。我几乎难物以相信，而仅对那消息略为反应了一下。我的确问了他，他是否知道保险公司会付百分之八十或百分之百，而他并不知道。如果是前者，我们仍欠一大笔钱。） （“赛斯说对了。”当我一告诉珍这消息时，她就带着笑说。在下午期间，她说她从未担忧保险的问题。我想这好消息可能尚未穿透我的心灵，甚至当我在九点打这些字时也还没有。今晨在与我们的律师谈过之后，我便回去写《梦》，好像什么事都没发生一样。不过，几个月来，每天当我去看信箱时所感觉到的惧怕和预期，现在该开始消散了。）
（我告诉珍，昨晚我又有一个长而折磨人的梦，在其中，为了不明的理由，我被不知名的男人们追逐过许多房间。我总是逃开，而躲在一个又一个的房间里，但这是个令人不安的梦，像我在大约一周前做的一个梦，当我在艾尔默拉边缘一连串被遗弃的工厂厂房间迷了路。我仍栩栩如生地回想起那一个。） （我认识到了第一个梦的意义——我自己对几件事的恐惧，不过我了解昨晚的梦的含义，远比我了解其前一个为多。）
（珍的视力有进步，在手臂与其它地方的动作也一样。我读加州的女科学家们写的两封信给她听，我想会令她人为开心，因为两者都强调她的作品的价值。它们的确有帮助。珍自己也读了两节最近的课，而大部分都大步地读过去——比她一向以来都做得好得多。）
（在我告诉她保险的事之后，珍告诉我她增加的动能，她补充说，她现在觉得每件事都将很好，而她会恢复。那将是一件多么难得的乐事啊! ）
（珍的赛斯之声很好，带着停顿。）
我祝你们有个美好的下午。
（“赛斯，午安。”）
我们将恢复口授。关于你们的保险，在等了这么久之后，恭喜!我了解对你们而言，那等待比对我而言似乎要长得多，但我并不担心。
（赛斯几乎是同时觉得有趣又谅解。课后，我告诉珍，赛斯说了比他了解到的还多——在预言的例子里，我们要是聪明的话，该提醒自己，他的时间感确实与我们的不同，在我们这方面可能比他那方面涉及了多得多的时间。这随之又提醒了我，我几个月前的梦，那时，我由医院的电梯塔看出一扇窗子，看见保险公司的支票躺在车子左前轮边的沥青地面上。我将那梦诠释为，一个有意义的解决仍离我们很远，却无论如何是在那儿的。没经查核我不记得那梦的日期。）
（停顿。）现在：口授。我并无意暗示，锻炼对良好的健康是有害的。不过，你运动的理由事实上比你真的做的运动重要多了，却一点不假。那理由能够促进你的健康或实际上阻碍它。
在本书里，至今我们才刚开始触及，涉及好的健康或其缺席的许多议题。在我们结束之前，我们希望给你们一个大得多的架构，在其中，去考虑你们自己的幸福及对任何个人都开放的许多选择。我们将讨论与一个长久而健康、相当快乐的人生相关连的面向，以及那些涉及早夭、重病和自杀的面向——尤其是涉及相当年轻的人的自杀。 稍早，我们谈到过，所有的大自然表现出的、朝向蓬勃生气及幸福的不可置信的冲动。就像是，大自然永远在试图超越它自己，并显然在增加其存在之质量。个别的人也卷入于一个永远不停的增加生命质量的过程里，那生命质量存在于个人经验的所有层面。实相是这样建构的，以便每个个人在寻求这种成就时，不会牺牲别人，却以会增加所有人生命质量的方式去做。
（在西点二十二分停顿良久。）每个人都冲动地试图成长到他所感觉到的潜能里——纵使当它们一时还不明显时。
以某种方式，藉由一个存在于许多层面的即刻沟通，每个意识之片段都觉知另一个片段。你们的想法自由地流通，世界上的人的想法也自由地流通，是很重要的。同样重要的是，你们个别的身体有良好的流通。你们对自己健康的想法，甚至比你们采取的促进健康的步骤还重要。
你对外国、盟友及敌人的想法，也对你如何处理自己身体的防卫，扮演一个非常重要的角色。害怕他们国家会被敌人侵略的人们，也往往视病毒或疾病为敌人，永远快要威胁到他们个人的存活。当然，这种态度将不利于幸福、健康与蓬勃生气的感觉。虽然医学科技有许多严重的缺陷，但许多人也的确相信医学专业到这样一个地步，以致他们没有它也真的无法存活在良好的健康中。
在本书稍后，我们也将讨论一些方法，其中，你可以用对医学专业的信念去加强你整体的健康感，而非颠覆它。
口授结束。
（西点三十西分。）整体而言，你俩都充分启动了架构二（注 1），因此它的效应足以有益地出现在你们生活的所有区域里——包括肉体的区域。 我祝你们有个美好的下午，而再次的，我加快那些对健康和活力如此重要的坐标。
（“好的，谢谢你。”） （西点三十六分。我读此节给珍听。那是第一次赛斯说我们对架构二做得不错，我很确定。而在所有的区域，还没有！珍，也许我们正学到了什么呢。我爱你，好睡。）