一直到中午，牧云都在看手册。
这册子其实不厚，一下就看完了，但是里面的内容让牧云很在意。
因为很多东西操作不当，就有可能被‘污染’，变成‘怪物’。
里面有很多例子，这让他意识到必须牢牢记住。
“吃午饭了。”
慕清雪在他的桌子上敲了两下。
牧云抬头一看，其他人都不见了。
上班第一天，竟然都没怎么交流。
不过同事之间就是这样，上一份工作，牧云唯一关系好的就是一个‘饭搭子’。
其他同事都是点头之交，最多只知道名字。
不过，他隐隐又感觉有些不一样。
具体的说不出来。
这就跟读大学时期一样，关系好的基本上就是同一个寝室的。
隔壁寝室的都会相对陌生。
“走吧，去食堂。”
牧云跟着慕清雪这个‘老手’，快速熟悉着管理局。
他这才发现，管理局里竟然还有内置电梯。
食堂在更下面一层。
“地下还有几层？”
牧云不由问道。
“你猜。”
慕清雪笑了一下。
“……”
牧云一时间回答不上来。
这让慕清雪笑道：“我还以为你是情场高手呢，不知道女人最喜欢让人猜了？”
“其实我很害羞的，去按摩从来不聊天。”
“那是不是太直接了？”
来到再下面一层的食堂，这里已经有很多人了，粗略一看，至少上百号人。
食堂几乎什么食物都有，来自天南海北的美食，应有尽有。
不过不是免费的。
早餐四块钱，午饭和晚饭都是十五块。
“没有限制，想吃多少就吃多少。”
慕清雪对着他说道：“第一天姐请你吃大餐。”
她直接拿出饭卡，刷了两个人的份。
“谢谢，下次我请回来。”
牧云立马说道。
“大气！”
慕清雪对着他竖了一个大拇指。
“明天早点来，我请你吃早饭。”
牧云笑了一下，慕清雪扯了扯嘴角，真够不要脸的。
他也没客气，既然钱都付了，直接大肆点菜。
随后，慕清雪踩着高跟靴带着他来到没人的桌子，开口说道：“快点吃，下午你要培训了。”
她翘着腿，优雅地吃了起来。
牧云则很快吃完问道：“去哪培训？”
“别急，等我吃完。”
“……”
牧云没办法，只好抱着双臂，目光就盯着她，让慕清雪觉得有些不自在，只好加快了速度。
“走吧，带你去拿东西。”
两人把自已的碗筷收拾，然后慕清雪带着他去往更下一层。
这下面是一个部门，有人在守着。
慕清雪打了个招呼：“这是新人，来领他的装备。”
这名员工看了一眼，然后开始掏东西。
“你的员工卡、饭卡、定位手环……”
牧云一一接过来，员工卡跟名片似的，饭卡则没什么特殊的。
主要是这个手环。
有点像是市面上的智能手环，但是还有其他的功能，比如检测灵气浓郁程度，扫描记录现场之类的。
随后，对方又给了一本小册子。
牧云拿起来一看。
《第五套炼体诀》！
他看了一下慕清雪，慕清雪一个眼神就懂他意思，解释道：“不是说了吗？我们对付邪神的方法就是修炼。”
“这是最基础的入门炼体法，修炼的第一步就是炼体，然后感应灵气，强化自已的精神，这样才有对抗邪恶的能力。”
“这就是功法咯？”
牧云闻言有些欣喜，他做梦都没想到，真的能接触到这些。
哪一个男生不想变成光呢？
“是。”
慕清雪嘴角带着笑容，眼睛盯着他。
牧云立马打开一看，看到里面的内容有些绷不住了。
“你确定这不是广播体操？”
“准确的说，广播体操是它的简化版，包括你所知道的金刚功、八段锦，都是如此。”
慕清雪就知道他会如此，所以笑道。
牧云翻看了一下，果然有许多不一样，他也就释然了。
“要不要姐姐带你练？”
见此，慕清雪开口问道。
“这本来就是你应该做的吧？”
牧云已经弄懂了她。
“对啊，但是我想摸鱼，不行吗？”
慕清雪伸了个懒腰，曼妙的身材被黑色丝绸的连体衣衬托的凹凸有致。
众所周知，黑色显身材。
对此，牧云自然是光明正大的照单全收。
“现在是午睡时间，我先去休息一下。”
慕清雪瞪了他一眼，彻底决定摸鱼了。
她把牧云带到一个练功房，里面非常现代化，放了沙袋和一些健身设备。
比如测力器、跑步机。
“你自已照着练。”
说完，她就真去午睡了。
牧云没有办法，只能打开《第五套炼体诀》，跟着上面的图片练了起来。
还好现在科技发达，图片很高清，再加上注解，牧云也不是看不懂。
而且，还能在手环上找视频看。
他仔细看了一下，里面的介绍比慕清雪说的详细。
修炼分为几个阶段。
分别是炼体、聚气、炼神。
上面也有介绍，炼体最好是从小开始，但是随着灵气越发浓郁，即使修炼的时间晚一点，也没有太大影响了。
而且，现在整个华夏都在推行简化版的，只要每天课间操认真的，相当于就有了基础。
这上面的动作，对于牧云而言也不难。
第一次接受‘功法’，牧云也有极大的热情，稍微休息了一下，就开始了练习。
等到慕清雪打着哈欠过来时，牧云已经基本掌握了动作。
“不错，没有偷懒。”
慕清雪点头道：“接下来只要不断地练习就行了，等到你能够感应到灵气，就可以尝试进入下一阶段修炼。”
牧云神色怪异的看了她一眼。
他很想说，自已已经能够感应到灵气了。
甚至在接触功法之前，就感应到了。
毫无疑问，他吸收了色孽之神的能量，就是所谓的‘灵气’。
这样子说，他体内都已经积攒了灵气，只是他不会使用，无法自已吸收空气中的灵气？
这就是修炼的必要性了。
慕清雪不知道他在想什么，开口说道：“走吧，去武器部，拿你的装备。”
“别练了，等你回去再练，上班不是让你来摸鱼的！”
这话说得义正词严。
仿佛刚才偷懒的不是她。