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# 第 38 章:孕期照顾

李明深知小美怀孕的辛苦,随着小美的肚子逐渐隆起,他越发用心地照顾着她。为了能更好地陪伴小美度过孕期,李明专门向公司请了几天假,想要先把家里的一切都安排妥当,让小美能安心养胎。

李明一大早就来到了母婴店,里面琳琅满目的商品让他有些眼花缭乱。这时,一位热情的店员走了过来,她叫晓妍,脸上总是带着灿烂的笑容,对各种母婴产品都了如指掌。

“先生,您好!是在为宝宝准备东西吗?有什么需要我帮忙的吗?”晓妍热情地问道。

李明有些不好意思地挠挠头,说:“我确实不太懂,我老婆刚怀孕,我想先买一些必备的用品。”

晓妍笑着说:“那您可算来对地方了。首先,孕妇需要补充叶酸,这对宝宝的神经管发育非常重要。还有,防辐射服也可以考虑一下,虽然现在关于防辐射服的效果众说纷纭,但很多准妈妈还是会选择穿,图个安心。”

李明一边听一边点头,说:“那麻烦你给我推荐一款叶酸吧,还有防辐射服,要质量好一点的。”

晓妍带着李明来到了保健品区,拿起一盒叶酸,介绍道:“这款叶酸是很多孕妇的选择,它的含量和配方都很科学。而且口感也不错,不会让孕妇觉得难以下咽。”

李明接过叶酸,仔细看了看说明,然后说:“行,就它了。那防辐射服呢?”

晓妍又带着李明来到了服装区,拿起一件淡蓝色的防辐射服,说:“这款防辐射服的材质很柔软,透气性也很好。您看,它的款式也很时尚,准妈妈穿起来不会显得很臃肿。”

李明摸了摸防辐射服,觉得还不错,说:“好的,那就这件吧。对了,还有什么其他需要买的吗?”

晓妍想了想,说:“孕妇在孕期需要穿舒适的鞋子,因为随着肚子变大,身体的重心会发生变化,容易累脚。还有,一些孕妇专用的护肤品也不能少,毕竟孕期皮肤容易干燥。”

李明按照晓妍的建议,挑选了一双柔软的平底鞋和一套孕妇护肤品。结账的时候,李明看着满满一大袋的东西,心中满是对小美的关爱。

回到家,李明开始按照孕期食谱准备午餐。他在网上查了很多资料,知道孕妇需要摄入足够的营养,尤其是蛋白质、维生素和矿物质。

李明在厨房里忙碌着,一边切菜一边自言自语:“今天给小美做个菠菜蛋花汤,菠菜富含铁元素,可以预防孕妇贫血。再炒个胡萝卜丝,胡萝卜对眼睛好,宝宝以后肯定有一双明亮的大眼睛。”

就在李明快要做好饭的时候,小美从卧室走了出来。她看到李明在厨房里忙碌的身影,心中涌起一股暖流。

“李明,你在做什么呢?好香啊!”小美笑着问道。

李明回头看到小美,连忙放下手中的铲子,走过去扶着小美,说:“亲爱的,我在给你做营养午餐呢。你先去沙发上坐会儿,马上就好了。”

小美坐在沙发上,看着餐桌上已经摆好的水果和坚果,说:“李明,你不用这么辛苦的,我自已也可以做点简单的。”

李明端着菜从厨房走出来,说:“小美,你现在怀着宝宝,是最辛苦的。我照顾你是应该的。来,尝尝这个菠菜蛋花汤,看看合不合口味。”

小美喝了一口汤,满意地点点头,说:“嗯,味道很不错。李明,你什么时候学会做这些的?”

李明笑着说:“我这几天一直在学习孕期知识,包括怎么照顾孕妇和宝宝,还有怎么做营养美食。我可不能让你和宝宝受委屈。”

下午,李明陪着小美去公园散步。公园里绿树成荫,空气清新,很多孕妇都在家人的陪伴下散步。

小美慢慢地走着,感受着阳光和微风,说:“李明,你说宝宝以后会像谁呢?”

李明牵着小美的手,说:“不管像谁,肯定都是我们的心头宝。我希望宝宝能继承你的善良和美丽,还有我的聪明才智。”

小美轻轻地捶了李明一下,笑着说:“你就臭美吧。不过,我还是有点担心,我怕我做不好一个妈妈。”

李明停下脚步,认真地看着小美,说:“小美,你不要担心。你一定会是一个好妈妈的。你看你这么温柔、细心,宝宝有你这样的妈妈是他的福气。而且,我会一直在你身边,我们一起学习,一起成长。”

在散步的过程中,他们遇到了一位经验丰富的月嫂,叫张嫂。张嫂看到小美怀孕的样子,便主动和他们聊了起来。

“姑娘,你现在几个月了?孕期要多注意休息,保持心情愉快哦。”张嫂和蔼地说道。

小美回答道:“我才刚怀孕不久,还有很多东西都不懂呢。”

张嫂笑着说:“没关系,慢慢就会了解的。在孕期,饮食要均衡,不要吃太多油腻和辛辣的食物。还有,要定期去医院做产检,这样才能及时了解宝宝的情况。”

李明连忙问道:“张嫂,那孕妇在孕期有没有什么特别需要注意的运动呢?”

张嫂想了想,说:“散步是比较好的运动方式,但要注意不要走得太快,也不要太累。另外,孕妇瑜伽也可以适当做一些,但要在专业教练的指导下进行。”

李明和小美认真地听着张嫂的建议,心中对孕期的照顾有了更多的了解。

回到家后,李明又开始整理宝宝的房间。他把之前买的婴儿床、婴儿车等用品都一一摆放好,还在墙上贴了一些可爱的卡通贴纸。

小美走进房间,看到李明精心布置的一切,感动得热泪盈眶。

“李明,你为我和宝宝做了这么多,我真的不知道该怎么感谢你。”小美哽咽着说。

李明走过去,轻轻地抱住小美,说:“小美,你不要这么说。这都是我应该做的。我希望你和宝宝能在一个温馨、舒适的环境里。”

晚上,李明坐在床边,给小美读着一本关于孕期故事的书。小美靠在李明的肩膀上,静静地听着,脸上洋溢着幸福的笑容。

“李明,有你在我身边,我觉得好安心。我相信我们的宝宝一定会健康成长的。”小美温柔地说。

李明合上书,看着小美,说:“嗯,我们的宝宝一定会很幸福的。因为他有一个爱他的妈妈和一个努力学习照顾他的爸爸。”

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