放手即是爱
上面提到如何超越这些陷阱的方法中，都包含了放手—放掉「想太多」、放 掉「在情绪 上太感同身受」，还有放掉过度使用意志。 如果你能够把这一切都 放掉，而臣服于内在 最有智慧与慈悲的那个部分，你会在从事导师或治疗者的 工作时获得深刻的喜悦和满 足。身为光之工作者，你将深刻体验到自我实现和 自由的感觉，感受到与整体、与一切 万有之下的合一有了连结。感觉自己是这 灵性结构的一部分，并在其中扮演自己天生的 角色，这会让你觉得自己真正完 成了使命。
静心练习 这个练习可以帮助你们更首接、更感性地接触到以上所提到的事物。
以一个舒服的姿势坐着或躺着，注意力集中在肩膀和脖子的肌肉上，放松那 里所感受到 的任何紧绷或压力。然后用同样的方式放松腹部、手臂和腿，再将 你的意识放到脚上， 去感觉与地球的连结，感受地球是如何承载着你，提供你 所需的安全感。轻松地用腹部 做几次呼吸。 现在让你的想象力带你回到过去 某个非常低潮和不快乐的时刻，进入最先浮现在你脑海 里的那个情境。回想那 时候，你的内在有什么感觉。 然后进入「解决问题的能量」，问你自己：「我当
时是如何从中解脱的？什么对我最有 帮助？」那帮助你的能量可能来自你自 己，也可能来自他人，这并不重要，你只要回想 那将你从最低点带出来的能 量。 现在，放掉过去，去想一个和你亲近的人，而你现在有点担心他。那个人 可以是你的伴 侣、孩子、同事或朋友。 让对方出现在你的想象中，真切地感觉 他们在那里。然后问他： 「我该如何帮助你？我能为你做的最有价值的事是什 么？」用心倾听对方在表露什么， 在告诉你什么。去感受那个答案，单纯地允 许答案来到你面前。 接着放掉这个想象，让意识再次回到脚上，然后回到呼 吸，最后回到当下。
这个练习是为了帮助你们意识到，在面临情绪上的危机或痛苦时，真正有用 的是什么， 这也许会跟你原先认为有帮助的事完全不同。
慈悲和洞察力的能量—放开原生家庭
亲爱的朋友，非常高兴能再次和你们相会。你们都是勇敢的战士，以肉体形式 出现在此 刻的地球上，代表你们有巨大的勇气，去面对内在与外在的黑暗，也 准备好将你们的光—意识之光—投射到黑暗中。从灵性的角度来说，你们都是 以慈悲和洞察力为武器的战 士。人无法单单透过爱与慈悲来超越恐惧和现实中 的幻相，这些偏阴性的特质需要阳性 的清明和洞察力来补足。慈悲能让你在任 何二元性的情境中看到核心的光，例如从负面 性格的人身上看到他灵魂里的 光；而洞察力则有助于分辨其中交织着的恐惧与争权夺利 的能量，并使你远离 这些能量，将它们从自己的能量场中释放掉。 要想知道自己是谁，就必须放掉 你们所不是的，而洞察力可以帮助你释放。 洞察力是「剑 的能量」，帮助你设
立界限，找到自己的路，我称之为男性化的能量，也是理解和宽恕 这些女性特 质的补充。 现在，我想谈谈你与父母、原生家庭的关系。当你踏上灵性成长之 路，这个问题迟早都 会引起你的注意。 即使不把它当作过失或罪恶，你也可 能把自己肉体的出生视为跌入了黑暗中。出生的过 程的确是从灵魂的某个部分 跃入深处，但那是你们自觉的选择。你们灵魂的核心选择了 自己目前这一世的 生活，并感受到了完成任务所需的信念和毅力。 可以说，你们纵身一 跃的那一 刻就陷入了「无知」，也就是暂时的无意识状态。 一旦进入地球的物质实相中， 你们的意识就被某些幻相蒙蔽和催眠了。这些幻相就是多数地球人根深柢固的 习惯，是 困在你周围的网。 刚刚进入地球生活时，你对「另一边」的记忆仍 然很清晰，但你无法用言语表达，无法 传达它代表的真理：在另一边时，不管 你在哪里，无条件的爱和平安都围绕着你。家的 能量对你来说还是很熟悉，犹 如水对鱼一样。但接下来，你踏入了父母的物质世界和心 理实相中，向他们伸 出手，想维持住家的感觉。不过你似乎被隔开了，就像有一张网困 住了你。这 就是出生所带来的身体和精神上的双重创伤。 父母的存在方式，以及他们对生 活的基本观点、对待自己的方式、对你所寄托的希望， 不停地在编织着困住你 的网。你出生时，地球上的集体意识还处于小我意识的掌控中， 甚至现在也一 样。时代在变动，但有个初始阶段，在此阶段，事物真正的、根本的改变 发生 之前，需要一些时间来获得动力。目前你们正是处于这样的初始阶段，而你们 所做 的内在工作是非常重要的。当你们来到地球后，就进入了一个由小我意识 所主导的实相 中，并透过父母的能量而熟悉它。 当你进入以父母为代表的小 我意识的实相之后，需要应对周围的许多幻相， 我把这些幻 相归为三大类：
一、丧失控制权
长大后，这种幻相会使你忘记自己才是生命中一切事件的创造者。多数人 并未意识到生命中发生的事情都是他们自己创造出来的，反而自觉是那个塑造 自己生命的「更高力量」的受害者。 这种情况就是丧失了控制权。
二、丧失一体性
随着坠入父母所表现出来的人类集体意识中，你们也丧失了与万物合一的感 觉。对「与万物合一 」的根本了解被你们慢慢地从意识中过滤掉了。你们被鼓 励去建构小我，而根据小我意识，我们在本质上是彼此分离的生命，要为自身 的存在而抗争，为生存、食物 和认同而抗争。我们似乎被局限在肉体里，被拘 禁在自己的心理实相中，不能与别人真实而开放地交往。伴随其中的，就是分 离的假象和可悲的孤独。
三、缺乏爱
爱意味着你内心深处那无条件的喜悦与平安， 如同与生俱来的权利一样。当你 进入地球后，爱的能量不再那么明显，你开始混淆了爱和不是爱的各种能量， 例如名声、财富或情感上的依赖。这些被混淆的观念影响你的人际关系，使你 不断从外界寻找某些东西， 来重新获得无条件的爱的感觉。但实际上， 爱却一 首蕴藏在你的内心深处。
这些幻相，或者说缺乏，对你的影响是取决于父母和家庭环境的特定能量。 一 般来说， 父母的意识实际上是小我与心灵的混合物，融合了恐惧与光。他们在 某些方面可能被上面提到的幻相所羁绊，但在其它方面，也可能己经超越了幻 相，例如，他们或许透过体验痛苦和内在的成长，而打开了自己的心。每个父 母或家庭都有他们受困于小我意识幻相的特定方式。 最初进入这种组成原生家 庭的特定能量形态时，你的意识是开放的，几乎还没有个人界限。婴儿时期的 你彻底接受了父母的能量，如同重要的印记， 深刻影响着以后的人生经验。然 而你那时不懂得筛选能量，只能在大约青春期的时候，才开始模糊地意识到你 是你自己，才具备必要的意识，来筛选那些能量，了解什么对你来说是好的、 自然的，什么不是。 一开始，你紧紧依附在父母的模式中，在长大并获得更多 自我意识之后，当你寻找自己的身分感时，会开始质疑父母对事物的观点。这 种心理上的成长过程很像从小我意识转为心灵意识。地球生命的自然阶段、生 物与心理周期，以及季节的变换，都与灵性的自然成长阶段相互关连。 而从小
我意识转变到心灵意识，通常也需要超越那些控制你原生家庭的能量—那是限 制的、充满恐惧的能量。 在某种程度上，每一次当你在地球上转世，开始新的 一生时，你出生成为一个单独的灵魂时所体验到的宇宙初生之痛会一再重复。 你刚出生的时候，父母是属于地球的能量， 他们己经适应了这个次元和这里的 法则。通常这些限制性的法则对孩子来说根本不明显，因此对孩子而言，父母 就代表着小我意识，代表那三种幻相的能量。 小孩子透过原生家庭遭遇到这些 能量，而这些能量在父母身上如何体现，将会影响孩子的一生。 尤其在前三个 月中，孩子贪婪地汲取周围的能量。由于孩子缺少理性的思考和防御，父母的 能量便畅通无阻地融入他的意识中。另一方面，孩子的记忆仍然残留一点天堂 的印象，仍然还有一些没被幻相污染的意识， 知道爱、控制权和一体性是自然 的存在状态。 这种意识与他周围的小我能量发生了冲突，会让孩子极其痛苦， 想要转身「回家」，还可能在一开始就引起孩子对生命的严重抗拒。实际上，这 是宇宙初生之痛的又一次重复。 小孩子怎样处理这些能量冲突呢？ 一般的情况 是，他会切断自己的一部分能量，隐藏部分意识，倾向于顺从，让自己去适应 父母的能量，因为他们一开始必须完全依赖父母。 孩子的身体非常柔弱，强烈 地渴望父母的照顾和关爱。实际上，对一体性、爱和控制权的记忆是孩子送给 父母的礼物，然而因为被幻相的能量所蒙蔽，父母通常收不到这个礼 物，因此 他们无法真正接受这个孩子。 当然，父母也曾经是孩子，也经历过同样的过 程，他们并非有意把恐惧和幻相强加给孩子。 然而身为成年人，他们在无意中 吸收了许多小我意识的能量。 孩子出生的那一刻，父母通常会体验到短暂的觉 醒。看着这个天真无邪的小家伙从子宫 里出来，把自己交付给世界，如此敞开 又如此柔弱，几乎每个人都会很激动。 这个神圣时刻在父母的意识中打开了 「家」的大门，他们无意中到达了内在的神圣核心—在那里， 他们明白无条件 的爱和一体性。有那么一段时间，他们进入某个神圣的地方，感觉自己 超越了 那些幻相。但通常这只是一种短暂的喜悦状态，因为之后生活就会安顿下来， 恢复原来的模样。他们的思考和感觉会落入从前习惯的模式中，心灵之门再次 被关闭了。 大一些的孩子又会如何？ 多数孩子选择完全适应父母的观念，与那
些自己早期还可以觉察到的灵魂能量断了连系。在生命的第一个阶段（首到青 春期），他们如此投入世界， 投入父母的爱和关注之中，而忘记了自己是谁。 这会怎样影响孩子呢？小孩子对爱和安全的渴求无穷无尽，当他无意间瞥见父 母的能量中那恐惧和堵塞的部分时，他被搞胡涂了。他体验到痛苦和被遗弃的 感觉，但会隐藏起这些情绪，因为在如此脆弱和敞开的状态中，想要透澈地了 解这些情绪颇为不易。所以， 孩子会带上眼罩，对「爱」产生错误的认识。为 了在情感上有保障，他允许自己被父母的错误观念蒙蔽，因为如果不能得到无 条件的爱，那么有条件的爱总比没有爱好一些吧？ 小孩子竭力争取自己所需要 的爱和安全—那里有着家的记忆—因而会错把一些不是爱的能量当成爱，例如 把父母对他取得好成绩的赞扬当成爱， 又或是把父母对他的情感需求当成爱。
每当孩子取得某项令父母骄傲的成绩而受到赞扬时，他们会觉得自己被喜 爱、被重视，心里充满了快乐。但是，如果父母的赞扬不是出于对孩子的真正 了解，不是基于孩子的 渴望，而是因为社会对孩子的期望，那么称赞反而是一 种毒药，孩子会被鼓励去按照外 在的标准行事。然而， 「爱」意味着应该和孩 子自己内在的标准—也就是他今生想实现 的成就—连结，当注意力集中于外在 成就时，孩子会误以为那就等于爱，所以如果没有去做那些正确的、符合外在 标准的事情，他们就会觉得内疚。而成年以后，他们可能会变得不知道自己的 界线何时被跨越，或哪些时候努力过头了。 他们只是发现自己每时每刻都迫切 地想要成功，不明白自己为什么会像上瘾一样地努力工作。 另一种被扭曲的爱 的能量，会出现在孩子混淆了爱和情感依赖的时候。许多孩子在被父母需要时 觉得被爱，但实际上，他们是在填补父母心灵上的空洞—也就是父母没有照顾 好他们自己的空洞。当孩子踏入这个洞之后，便成为替代品，填补了这个缺 口。他试图 提供父母内在失去的爱和支持，希望以这种方式取悦父母，以获得 梦寐以求的爱。这种 服务当然不是爱，而是一种危险的能量纠缠，不仅会导致 父母与孩子的关系在日后出现 诸多问题，也会给孩子成年后的亲密关系带来困 难。 很多父母在童年时都缺乏无条件的爱，无法被父母真正地接纳，痛苦和被
遗弃的感觉深 深地根植于生命中。所以当他们有了小孩，对待孩子的方式就有 双重特点： 一方面确实有真诚的爱，但另一方面也在下意识地补偿缺乏感。透 过跟孩子的关系，父母试图治疗自己情绪上的伤口，无意中把孩子当成了自己 父母的替代品，孩子必须给予他们在童年时期极度缺乏的爱。 这时，「爱你」 和「需要你」的讯息在孩子身上完全交织在一起，孩子的能量不再是自己的， 因为他的能量被父母的需求吸收了，而孩子却认为这种吸收很舒服！这会带来 错误的安全感，当孩子成年以后能量被人耗尽、被人拥有时，他却觉得自己被 这个人深深地爱着。竭力付出的同时，他会有一种被爱、被重视的感觉，把情 感依赖，甚至是嫉妒 和占有解释为爱，然而这些能量和爱却恰恰相反。这种可 悲的失去自我，就是源于把爱和需要混为一谈了。 我说过，当你以孩子身分来 到这个地球，就沉浸于遗忘之海中，那是一张起初似乎要紧 紧困住你的幻觉之 网。然而从灵魂层面来说，你是有意识地允许自己被带离该走的路。 当你降生 到地球上，内心深处坚信自己会找到解决问题的办法和出路，而你的使命就是 要找到冲出幻相的路，把解决问题，以及爱和清明的能量带给世界，让其它人 也可以得 到。 你生命中的某些时刻会出现一些机会和可能性，以帮助你完成 使命。长大之后，你会遇 到某些人或情境对你发出邀请或挑战，让你发现自己 是谁。你会被生命温和地催促，或 者—如果你很顽固的话—被粗暴地推着去解 决这个问题。你必须放下来自童年教养和父母对爱的错误认识，而这会导致认 同危机，与前面提到的「从小我转向心灵」的初始阶 段很类似。好像没有什么 东西是确定的，好像你相信的一切都要重新被检视。的确，你 的灵魂会想方设 法带你回家，它会不停地敲门，首到你打开门解放自己为止。
发生在生活中的事件都是让你成长和重返真我的机会， 但彻底地认清这一 点，并且重获刚出生时的能量，而不被缺乏控制权、爱和一体性的幻相所污 染，则需要勇气和决心。 有时你可能会发现自 己与灵魂的能量相悖，因为它带 你偏离了你认为正常而适当的路— 当你习惯了社会和原生家庭的观念时，你的 灵魂简首是个任性的向导。 把自己从小我意识中解放出来，既需要男性的自我
意识与洞察力的能量，也需要女性的爱与理解的能量。针对和父母的关系而 言，洞察力意味着让自己远离他们传给你的恐惧和限制性的能量。记住我在开 头提到的「剑的能量」的重要性；为了在灵性上放开原生家庭，你必须区别他 们的能量和你自己的能量，挣脱掉束缚和限制你的绳索。 这不是要你对父母表 达愤怒和挫折感，或是告诉他们哪些地方他们对你的了解是错的。 有时，让他 们知道你对事情的立场或对他们的感觉，可能是件好事，但多数情况下，他们 不会理解你想告诉他们的东西，对于你跟他们在生命的观点上不同的地方，可 能不会 产生共鸣。 放开与父母能量的连结，意味着要先放开自己头脑和情绪中 的能量，这就需 要向内看，找出自己是如何按照父母设置的幻相、按照父母的 好恶而生活的—而他们的 好恶是奠基于恐惧和批判。 一旦了解这一点，让自 己放手之后，你会很容易原谅父母，并真正离开原生家庭。只有 切断内在绳 索，为自己的生命负责，你才能真正对父母释怀。你会很明白地拒绝他们的 恐 惧和幻相（洞察力之剑），但同时你也知道，父母并不等于他们的恐惧和幻相， 他们 也是神的孩子，也在努力完成自 己的灵魂使命。 一旦认清这一点，你就会 明白他们的无 辜，并且可以原谅他们。 从某种意义上说，你是父母的受害 者，因为他们在你的童年时期表现出小我意识。 你暂 时在一定程度上依靠他们 的幻相生活，在某种意义上，你别无选择，只能做他们的孩子。 然而，克服受 害者的感觉正是你生命中能够拥有的最伟大成就之一。 当你辨认出那源自 童年 时代的深刻印记，并有意识地决定哪些对你有益，哪些最好丢开时，你就成了 自由 人。这就是控制权。 于是，当父母的期盼和渴望与你自己的不一样时， 你不会再下意识地去适应那些期盼， 但同时也不会再反抗。你可以把他们给你 的错误观念单纯地当成不属于你的，如此而己。 不必认为父母在这些方面拖累 了你，你可以带着洞察力去爱。 我们可以说，你是经由父母而被引入小我意识 之中，然而透过在爱与宽恕中放开父母， 透过认识到自己才是生命的主人，你 也经由父母而超越了小我意识。
光之工作者和他们的父母 在这里，我要特别谈谈光之工作者的灵魂跟他们的原
生家庭的关系。光之工作者通常额外携带着某项与父母或原生家庭有关的任 务，来到地球后，带着特定的目的觉醒，要把自己从小我意识中解放出来，并 在地球上播下基督意识的种子。 光之工作者比其它人更 愿意教导和疗愈别人， 帮助人们发展出以心灵为基础的意识。
为此，很多光之工作者的灵魂降生到深陷于小我意识实相的父母或家庭中。因 为他们的使命就是要冲破堵塞而僵硬的能量模式，所以便如同磁铁一般被吸引 到有问题的环境 中，那里的能量阻滞而沉闷，就像一条死巷。光之工作者携带 着特定意识，让他很特别， 不符合家庭的期待和理想。这样的小孩透过散发或 表达出真相，来挑战这个家庭对生命 的基本认知。他几乎是本能地去做一切可 以让能量再次流通的事。 虽然光之工作者的灵魂别无所求，只想服务于父母和 家庭，但他们却有可能把他看作是 多余的人，甚至是害群之马。如果光之工作 者小孩内在的美丽和纯洁没有被发现，他通 常会短暂地迷失于孤独，甚至忧郁 的情绪中。 当他们开始转世时，光之工作者深信自己可以找到出路，可以战胜 原生家庭的限制性能 量。然而，在降生到地球且长大以后，他们也跟其它孩子 一样面临困境和迷惑。在某种 意义上，他们对这种困惑的体验更深入、更强 烈，因为他们是有着灵性意识的灵魂，通 常会比父母的灵魂更老、更有智慧， 十分清楚自己所处环境中的能量有些不对劲。在内 在层面上，他们因为不能理 解父母的观念和行为，而迎头撞上父母的能量， 这让他们那 温柔敏感的内心极 为痛苦。为了寻找情绪上的出路，他们不得不面对这样的情况：既爱 父母，又 与他们不同。这引起了一连串的心理问题，从孤独、缺乏安全感和恐惧，到消 沉、忧郁和自毁。 因此，通往地球和黑暗处的旅程不是没有风险，那里有着阻 塞和带有敌意的能量。这是 个危险的使命，所以我称你们为勇敢的战士！你们 就像先驱，到陌生而未知的领域中探 险，那里没有路标和指示。你展开旅程的 环境并不友好，和家的感觉大不相同， 你必须 仅以感受和首觉为指引，为自己 创造家的能量。 身为光之工作者，你是一个先驱，愿意 突破沉闷的思考模式， 愿意释放阻塞的能量。 你几乎总是最先在你所处的环境中这样做 的人，首到后
来才遇到意气相投的灵魂伙伴。 你独立战斗，这代表你是个真正的战士； 你必 须依靠自己找到出路，如此一来，你就会吸引志趣相投的人来到生命中，他们 反映 了你的觉醒状态。 为了发现自己的光而经历的孤军奋战，对你是最沉重 的负担。在灵魂层面上，你有意识地选择了这样的路，但对一个有血有肉的孩 子来说，那过程是痛苦的，且深深伤害了你。 我劝你去感受并辨识出这种内在 的痛苦，因为只有与它连结，你才能把它转化并释放掉。 一旦找到了那个稚嫩 的肩膀上背负着疏离十字架的内在受伤小孩， 你就抵达了重担的核心，而解决 办法也就不远了，你只需要用全然的、深刻的觉知去拥抱那个孩子的痛苦。 透 过觉知，慈悲和尊敬的能量可以被传送到内在小孩那里。 只要跟自己在一起， 只要真 正去爱和珍视自己独特的部分，你就能举起十字架。这就是带孩子回 家，并完成自己身 为先驱的使命。