男性的性阻碍对男性的性体验来说，阻碍主要发生在心和头脑的层面。在 这两个层面上，可能有对臣服的恐惧， 害怕情绪上的深度亲密。大多数情况 下，这种恐惧可以回溯到很早很早的时 候，比你能够记起的更久远，与女人统治男人的时代有关。这就使得最初应该是无邪自 然的性吸引力游戏，变得充满 威胁性。男人学到对伴侣敞开心胸、坦率地表露情绪是危 险的。
男人内在有 一种根深柢固的恐惧，害怕自己会臣服于感觉的那一面，不过这种恐惧不一 定 会表现在肉体层面。他们可能会把肉体的性行为与感觉分开，所以男人可能肉 体在那 里，但感觉却不在场（或是有一部分缺席）。他的情绪被封闭起来了， 害怕因为敞开而 再次被拒绝、被伤害。这是因为被抛弃和情绪上受到伤害的古 老灵魂记忆所致。
耐心与爱 一般来说，男人和女人的能量堵塞有些不同，所以当你们在一起 时，坦率地沟通彼此的感受是非常重要的。如果真正信任伴侣，就能毫无羞愧 地研究自己的性能量在亲密接触时究竟是哪里堵住了。 要做到这一点，只须透 过觉察：当你们之间有兴奋与亲密感在流动时，你有多愿意让自 己去感受并表 达出来？你觉得自己的身体、情绪或感觉有任何部分堵住了吗？当你们在 一起 时，你是否感受到心中有温暖的光？你是否觉得自己在灵性上向对方敞开？你 是否 己经准备好与对方的整体相会？ 虽然听起来很怪，但你们其实害怕真正 的亲密。你们十分渴望一段圆满的关系，音乐排 行榜上的歌曲，讲的几乎都是 在情感和性方面让人满足的理想关系。然而，真正的亲密 却让你们害怕。当别 人靠很近时，你们被要求脱下面具，然后一切没有意识到的压抑统 统浮了上 来。当它们浮现时，试着别去评断自己；相反地，你们要把这个当作机会，去 探究内在的压抑和堵塞。 几乎所有人都有这样的堵塞，妨碍他们去完全地体验 性。所以，请你们带着充满爱的意 识去看待内在的性能量之流—无论是单身或 身处一段亲密关系之中—然后以关怀和尊 重处理那些阻塞之处。强迫是最糟糕 的方式，耐心与爱才是最重要的。
要保持你们对真实而完整的性体验的向往！欲望是很健康的，所以不要良莠 不分，统统丢掉。通往完全和愉悦的性体验的路也许漫长而曲折，不过在路 上，你们对于自己和他 人的爱与慈悲会不断增长，这对人类世界来说是无比珍 贵的。 你们正在疗愈一段男女之间纠缠对抗的古老历史。 男性与女性能量希望
再次携手，共同 演出一场喜悦与创造力之舞。 你个人对这件事的任何贡献， 都 对男性和女性的集体灵魂 有正面影响。你对自己的爱，让别人可以汲取耐心与 爱的能量。
从心所欲的轻松与丰盛—工作、金钱与创造力 亲爱的朋友，今天我带着喜 悦与热情与你们相会。我对你们如此熟悉，彷佛我们昨天才见过一样—我所在 的这个地方，时间不是那么重要。虽然你们所显化的肉体样貌跟我曾经认识的 你们不同，但我很清楚地认出你们来了。 我是乔舒亚，曾在地球上以耶稣的身 分生活过，是跟你们一样的人类。对我来说， 身为「人」 一点都不陌生。就是 因为有过这样的经历，所以我现在要来支持你们进入新时代。 新时代就要来 了，一种转化正在发生，而你们所有人都可以感受到与它的强烈连结。 我想告 诉你们一些关于我的事。在地球上，我是个血肉之躯，与基督能量建立了通 道。 基督能量透过我流向外界，那是我当时对地球最大的贡献。但基督能量不 是只属于我， 而是属于所有人。你们每个人都在播下一颗种子，将基督能量的 一部分带入地球，这是 你最大的成就。 这个从旧转化到新时代的过程撼动了 许多事物，将它们连根拔起。例如工作与金钱就被「根除」许多，因为这是旧 能量特别活跃的领域，可以被归类为权力与小我的能量。 旧能量在这个领域极 度活跃，你们会因此觉得在金钱和工作的问题上很难找到平衡的态 度。在工 作、公司或同事之中，你们会遇到交际问题。很多次，你们自问： 「我该如何 应付没有相似之处却每天围绕着我的能量？」 在新旧遭遇之际，你们希望知道 如何处理 这种摩擦。 我想从身体能量中心的角度来说明一下这个问题。每个 人的能量场都包含七个脉轮，或 者说能量中心。意志处于太阳神经丛，也就是 第三脉轮，而权力与野心就坐落在这个个 人意志中心。在旧能量时代，人们过 度依靠这个中心而活，于是非常在意输赢，把自 己 的利益放在最前面，即使牺 牲别人也在所不惜。这样的态度通常源自恐惧和失落感。我 并不是要评断这些 能量，只是想指出，它们通常活跃在太阳神经丛，也就是第三脉轮中。 再往上 一个脉轮就是心轮。心轮将你们与自己的更高本源连结在一起。那更高本源是
你 们曾经待过的能量领域，你们从那里带来与权力及小我的能量形成鲜明对比 的理想。 目前的意识转化，正由太阳神经丛转向心轮。这并不表示太阳神经丛 应该完全被抛弃或 推到一边。你们不应该摆脱小我，这次的转化比较像是将方 向盘转向另一个生命层次，并且在此过程中，将自己的生命建立在心的能量 上。你们所有人都在某方面完成这个目标，也许是在个人生活中，或者是在工 作和创造力领域。每个人都对能量向心移转有一 种亲切感，你们都能感觉到， 这样的生活方式更充满喜悦、更平静。 至于如何处理内在及身边的小我能量， 基本准则就是由心出发，去连结太阳神经丛（也 就是意志和小我）的能量，并 以慈爱且温柔的方式引导。 工作、创造力和金钱领域的丰 盛，有赖于心 轮与太阳神经丛的连结 （或者更普遍的说法是较高脉轮与较低脉轮之间的 连结）。 那么要如何知道你们的行动是由心出发，或是出于恐惧和小我呢？我 想提出心之能量的 两个重要特征，这两个特征或许可以帮助你们在日常生活中 认出它来。第一个特征是「 没有挣扎，只有轻松与简单」，我称之为「轻松的流 动」。轻松的流动 你们都习惯辛苦争取自己想要的事物，尤其是在工作领域， 总有许多竞争和权力对抗。你们常常要以自己所不是的样子行事，以获得认同 和赞赏。这与你们心之所欲完全相反， 心渴望的是一种更自然的临在。心的能 量天生就不会施加压力，非常温柔，它透过首觉 对你们说话，轻柔地催促或建 议你们，从来不会告诉你们任何在情绪上充满恐惧或压力的事。 在日常生活 中，你们可以很清楚地注意到，事情是否顺利，并找到让它们自然进展的方 式，或者你们是不是重复在自己试着完成的事情上遇到阻碍。如果是后者，那 就表示你 们没有、或者并未完全与心之能量调整到一致。心之能量的秘密就在 于不是透过强迫， 而是藉由轻松与柔和展现奇迹。 敢于相信首觉，是与心的 能量流（也就是我所谓的「轻松的流动」）调整到一致最重要 的方法。在工作 和创造力的领域依首觉行动—即使这样做违反工作环境的文化—将为你 们创造 出想象不到的可能性与机会。这会让你们离自 己的神性自我更近，在心的层面 上 为你们注入力量，也会为你们吸引到那些实现自己心之所欲的人事物。 当 你们在工作上遭遇问题，当你们觉得在工作环境中的位置不适合时，花一些时
间独处。 找个寂静的时刻，放掉自己从社会环境中吸收到的所有思想和观念， 也放掉所有伴随而 来的恐惧和忧虑。试着从心中一个很深的寂静之处来看那些 思想和情绪，以它们本来的 样子来看待—它们只是遮住太阳的乌云，而不是 你。进入你心中阳光的核心，问你的自我此刻该怎么做；与你古老而充满智慧 的心，也就是最高创造力的源头连接，请求首觉告诉你此刻如何做是正确的。
不要基于外在意见、基于社会规范而行动—尤其是在工作 领域。在这个领域的 社会或集体意识是奠基于恐惧：恐惧丢掉工作、 恐惧社交失败、恐 惧贫穷。这 些恐惧都可能遮住你的首觉，但内在的声音会告诉你当下该怎么做。关键在 于，你必须敢于倾听这个声音，那么你就会看见它带给你真正的答案。
当你尝试进入内在核心时，自我怀疑可能会挡住你的路，让你认为心中所感 受到的首觉和意向是不实际的、错误的，然后将之摒弃。自我怀疑可能会阻止 你相信在面前展开的 灵性之路—我这里所说的灵性之路，是指可以带你接触到 自己最高创造力源头的体验之 路，那创造能量希望透过你流出来。这些能量己 然存在，但唯有透过倾听和信任自己的 感觉，才能认出并将它们显化到外在世 界。灵魂透过感觉跟你说话，没有任何外在的保 证或担保，信任是最重要的。 允许感觉带着你走，并依照首觉行动，就是在敞开来接受 心的引领，真正地从 小我意识转化为心灵意识。 以太阳神经丛为主导的时代己经濒临结束，你的灵 魂此次转世的目的是要脱离这种存在方式，因此你感受到一股想要透过自己的 心来表达创造力的强烈冲动。我请求你在这个阶段信任自己，继续在这条路上 前行，因为你己经将极度珍贵的新能量带入这个世界了。 这种能量常常在你没 有察觉的情况下造成改变，你所做的比自己了解的更多。透过相信 心的流动， 勇于跟随轻松之流，你促进了新时代诞生。所以，不要怀疑，继续走上你的 路 吧。 心的能量远比充满竞争性且严厉的能量安静、柔和得多。 正因如此，在被 小我能量包围 的情况下要安住于心， 非常需要勇气与力量。不过让我告诉你， 依随心之流最终会带你 走向非常真实且实用的创造可能性，并在物质层面为你 带来丰盛。所以，跟随这股流动， 是充满信任与勇气的行动。 我说过要提出
心之能量的两个重要特征，先从「轻松的流动」开始，接下来我要来谈谈
「 丰盛的流动」，也就是我所谓的「充足之流」。 丰盛的流动生命中真正的丰盛 源自心的能量。 丰盛跟生活中的各个领域都有关，从肉体、物质层面， 到情 绪、社会和灵性层面，而你本该在各个层面上享受并滋养自己。 在这里我想特 别聊 一聊物质丰盛的问题，因为它对光之工作者灵魂来说尤其重要。 光之工 作者和灵性理想主义人士通常会谴责金钱。他们认为金钱有罪，是较低层次的 能 量。而他们之所以谴责金钱，是因为他们把金钱跟牺牲别人所取得的权力和 财富联想在 一起，金钱几乎成了权力的同义词。这种联想是你们许多人的物质 丰盛之流受到阻碍的 主要原因之一。 另外，对灵性充满热情的光之工作者也 把金钱视为生命中没有价值的琐碎事物，需要被超越。许多这样的信念可以回 溯到朴素和禁欲的前世。在这些前世中，他们大多离群索 居，一心求得灵性解 脱。这些前世的能量依旧在他们的能量场中共振着，导致某种「严 厉」，让他 们变得狭隘。 然而，金钱是无罪的，它是一种能量的流动，实际上代表的是纯 粹的可能性。 金钱提供 了机会，金钱代表可能性，这没什么不对，接受金钱也 不表示你牺牲了别人的利益。 利用金钱，你可以为他人创造美丽与美好的事 物；透过喜悦地接受金钱，你为自己和他人扩展了丰盛之流。创造的螺旋也一 首在产生接受之流，所以接受和付出才能到达平衡。
这就是心的行事方法，所以不要害怕接受金钱。 看到你真诚地和世界分享 自己出色的天赋与才能，却依然对于向世界要求并接受自己所 要、所需的有所 保留，真是令人难过。许多陈旧的评断阻止你真正支持自己，去享受接 受的那 一部分，但是宇宙的秘密在于平衡，它知道你在各个层面都需要支持，才能在 这一生表现出自己的最高潜能。 这件事一点都不罪恶。当你真正从心出发去创 造，也会吸 引一股接受之流，而唯有允许它进入，你才能让向外的创造之流保 持生气与活力。 你可能没有意识到自 己在阻碍生命中的金钱之流，或者没有察 觉到自己对金钱的反感。 花一点时间检视内在最深处对金钱所抱持的想法和情 绪，如此就能轻易看出它们如何阻 碍你生命中的丰盛之流。请记住，你是来享 受地球生活的！因此，享受那些让感官愉悦 或激励心灵的美丽事物，是再自然
不过的。这是你的家，你还要在这里待好一阵子，所 以请允许自己去创造你想 要的物质环境。单单去爱地球和物质实相，你就会创造出一股丰盛的流动。地 球会听你的，因为她想提供你需要的一切事物；你并不只是以灵性存有的身分 生活和进化，你也是个人，也需要单纯地享受生活。 因此请仔细思考自己内在 最深处对物质丰盛所抱持的态度，并感受丰盛之流其实是提供 你机会，去帮助 建造新地球，并且在这最稠密的实相层次完成自 己的梦想。现在不是远 离人 群、在山顶独自静心的时候，而是要参与，让自己的能量流入这个世界，并坦 率地接受所有回馈。 不要害怕接受丰盈，因为尊敬自己的投入，并为自己的努 力接受充足的回报，才能成为具有健全灵性的人类。 我想谈一下「充足」这个 词。先前我说过，心之能量的第一个特征是轻松的流动。当事情毫不费力就成 功，而且你需要的一切都自动出现在你的路途上时，就表示你正在跟随 自己心 的流动。第二个特征我称之为「充足之流」，充足的意思是「 为了成为完整的人 间天使所需的一切，我现在都可以得到」。活在充足之流中，意味着你对自己所 拥有的 感到满足与感恩。 你觉得自己被环境滋养，无论是在物质、情绪、头 脑，还是灵性层面。 这就是丰盛，这就是充足。 体验到「充足之流」，表示你 可以享受自己此刻所拥有的。大家都知道，体验丰盛是一 种主观的心智状态， 取决于情境，物质上的丰富度并不一定和你体验到的愉悦程度有关。 体验丰盛 跟金钱的富足并不相关，而是看你能否在周遭的一切之中体验到富足。你必须 自己发掘可以满足你、让你圆满的那种物质丰盛。对有些人来说，这可能意味 着独居在 与世隔绝的小木屋里，尽情享受大自然；对另一些人而言，则可能代 表一栋城里的豪宅， 让他们得以享受城市的喧嚣。不管是我们，还是神或圣 灵，对此都没有任何评断。 你必须找出「充足」对你个人的意义，关键 就在于找到那种让你觉得快乐、让你觉得自己活出了生命的极致的流 动。那就是充足之流，你不是透过所拥有的物质财富数量，而 是藉由日常生 活中感受到的喜悦和满足感而认出它来。充足是一种感觉，不是一件物品。 有 两种方式会让你和这股流动不再和谐一致—要得太多，或要得太少。如果要得
太多（比 充足还多），你会渴望拥有那些自己其实并不需要或无法真正享受的 物质财富，而太多
所有物让生活变复杂，其实是会带走一些喜悦的，因为喜悦在美好而简单的生 活中才得以焕发。当你想要的太多，常常是因为希望给未来一份保障，你可能 仅仅为了金钱带来 的安全感，而对有钱的感觉上瘾，但这不是体验当下的富 足，而是在物质富足当中体验匮乏。想要真正活在充足之流中，你必须放下恐 惧，敢于尽情享受自己拥有的一切，然 后这样的享受会吸引更多「同类」来到 你的生活中，维持充足之流。不过，如果你开始 想着自己需要更多物质保障， 就会进入恐惧中，你需要的反而是更多的信任、更少的恐 惧。 如果满足于 「太少」（比充足还少），你也是被困在恐惧之中，不过这里的恐惧是害怕 真正 向世界敞开，表达自己，并从中获得回报。你害怕将生命活到极致，可能是认 为自 己不值得、做不到，或者觉得成为自己并因此完全获得认同，是有罪的。 你需要的是去 感受自己天生的美和纯真，应该要表达自己，并因为你本来的样 子而被爱。当你与世界 分享自己灵魂的天赋时，这个世界会变得更加美丽、闪 亮，然后它也会让你获得充足， 作为回报。 宇宙是以丰盛为动力而运作，你可 以成为这流动的一部分，只要你敞开来， 接受自己真实的本质—纯粹而无条件 的爱。 充足是本体的自然状态，你们都是来体验充足的，充足之流对所有人敞 开。满足于太少 毫无意义。「透过禁欲和自愿接受贫穷，可以在灵性上提升自 己」的说法是不正确的， 如果这样做，你很可能会产生苦涩的感觉或敌意。所 以，请不要试图为自己缺乏丰盛寻 找某种灵性借口。你们来这里，是要将生命 活到极致，让自己的创造性能量流入这个世 界，并接受喜悦、满足和物质丰盛 作为回报的。
创造充足之流 当你觉得自己与充足之流失去连系时，去看一看自己此刻的 生活景况，并将这件事解释为给你的能量讯息： 「这就是我当下创造出来的实 相。」不要因此批判自己或其它人，就只是注意。 然后去感受你目前所处环境 的能量—不管是你的房子、社交生活或工作—将它与你内心 真正的渴望作比
较。花一些时间去好好感受什么是你想要的，不要以模糊的不满足或不 安分感 搪塞，而是要清楚地定义什么是你真正想要的。 这样做的时候，你会意识到因 为没有它而产生的「匮乏」。注意因之而起的痛苦，但不 要逗留在这匮乏和不 满足的感觉中。这样做的目的不是要让你有不好的感觉，而是要让 你专注在自 己的渴望，并且深刻了解到这是你的灵魂希望你拥有的。 要相信这些渴望指 向 你的灵魂此生计划要走的路，而宇宙会支持你实现心之所欲。 专注、安静且开 放地觉察你这些衷心的渴望，就足以让改变发生。 了解自己的本质才是 日常生 活中引发改变最大的磁铁，所以在物质层面推动改变是没有必要，甚至是没用 的。 关键是要深刻但不带情绪地感受你想拥有的，然后将它交给你的 心。只要放手和信任。