【原文】
子曰：“《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。”
【注释】
? 乐：指诗歌中君子对淑女的爱慕之情。
? 淫：过度、放纵。
? 哀：爱而不得的惆怅。
? 伤：心灵创伤。
【大意】
孔子评价《关雎》这首诗，虽有追求淑女的欢欣，却无逾越礼法的放纵；虽有暂时未得的惆怅，却无自暴自弃的沉沦。这种"发乎情，止乎礼"的节制，对于情感的表达应该保持适度，不过分沉溺也不压抑克制。
【故事】职场中竞争
在互联网公司工作的李婷最近可谓是春风得意，她凭借着自己出色的工作能力和团队协作精神，成功获得了晋升。这个好消息让她兴奋不己，于是她开心地在朋友圈写下了这样一句话：“感谢团队支持，继续努力！”
然而，李婷并没有被喜悦冲昏头脑。她深知职场竞争的激烈和残酷，这次的晋升只是一个新的起点，未来还有更多的挑战等待着她。所以，在发完朋友圈后，她还特意给几个关系要好的同事和朋友发了私信，提醒他们在自己得意的时候要保持清醒，千万不要得意忘形。
与李婷形成鲜明对比的是她的同事王强。王强一首对这次晋升抱有很大的期望，但最终却未能如愿以偿。得知结果的那一刻，他的心情跌入了谷底。为了排解心中的郁闷，他选择去酒吧借酒消愁。
那天晚上，王强在酒吧里喝得酩酊大醉，完全失去了理智。他一杯接一杯地灌着酒，仿佛只有这样才能暂时忘却工作上的不如意。然而，这种放纵并没有给他带来任何好处，反而让他第二天早上因为宿醉而错过了一场重要的会议。
当王强意识到自己错过了会议时，他懊悔不己。他知道这次的失误可能会对他的职业生涯产生负面影响，而这一切都是因为他无法正确面对晋升失败的结果，选择了用错误的方式来发泄情绪。
转眼间三个月过去了，公司突然宣布要进行裁员，这一消息犹如晴天霹雳，让许多员工都措手不及。李婷也不例外，她感到非常难过和失落。
然而，李婷并没有被这一打击击倒。相反，她决定在周末去登山，以此来释放内心的压力。登山的过程虽然艰辛，但当她站在山顶俯瞰着壮丽的景色时，所有的烦恼都似乎被抛到了九霄云外。
周一，李婷准时回到公司，并提交了一份全新的职业规划。她详细地阐述了自己的目标和计划，展示了她对未来的信心和决心。
与李婷形成鲜明对比的是王强。在得知公司裁员的消息后，他受到了极大的挫折。他不仅连续一周闭门不出，而且开始对社交产生了强烈的抗拒心理。
李婷的行为完美地诠释了“乐而不淫，哀而不伤”这一古老智慧的真谛。在取得成功之际，她并未被喜悦冲昏头脑，而是始终保持着谦逊的态度，不骄不躁，深知成功只是一时的，需要不断努力才能持续进步。
而当遭遇失败时，李婷也并未陷入绝望和悲伤之中，而是能够迅速调整心态，从失败中汲取教训，看到希望的曙光。这种积极乐观的态度让她在困境中也能保持冷静和坚韧，不被挫折打倒。
正是这种卓越的情感管理能力，使得李婷在职场中树立起了一个可靠、专业的形象。她的同事们都对她的沉稳和坚韧印象深刻，领导也对她的能力和态度赞赏有加。
最终，李婷的优秀表现引起了猎头的关注。猎头们看到了她在情感管理方面的独特优势，认为她具备在更高层次的平台上发挥潜力的能力。于是，李婷得到了猎头的推荐，有机会进入一个更好的工作环境，继续展现自己的才华和智慧。